RECUPERADO

Asi es como me e sentido hoy encima de la bici, pedaleando con mucha agilidad y una frescura muuuuy buenas.
Las pulsaciones siempre rondaban 130, 150 con alguna apretada hasta 170 haber como respondia la cosa i perfecto. Pero en general muy suave.

He salido como siempre de la mazda(donde trabajo, fornells) junto a mi compañero Xevi direccion aeropuerto, salgo en aiguaviva y direccion mas llones, ya abajo en bonmati me despido de Xevi que el se vuelve y yo sigo para subir les serres, aqui quieras o no, entre el aire y que la cosa sube...tambien subes de pulsaciones, pero subiendo agil , con las piernas sueltas.
Despues una vez abajo giro a la derecha direccion llora, sant gregori y vuelta para fornells.
Una duchita rapida, recuperar fuerzas y a trabajarr!!

Con un total de 2.05h y 61 km.

un saludo!