domingo, 9 de enero de 2011

EMPIEZO BIEN!

Pues primer fin de semana acumulando km!
El sabado quede con Camps, Martin, Miranda y Jose! Quedemos no muy pronto, aunque a las diez de la mañana se iba de maravilla, dia con una temperatura ideal para entrenar en esta epoca, lo unico negativo fue el viento en algunos puntos de la ruta.
El ritmo muy suave por mi parte, los demas tambien pero cuando veia que las pulsaciones subian un poco aflojaba y aveces me dejaban, pero de eso se trata, asi da gusto hacer km!
Pues la ruta fue, salimos de vilabrareix en direccion Aiguaviva, Bruñola, Angles hasta las Planes d'Hosteles, en este tramo habia sitios que lo pasemos mal mal con el aire...
Subimos les Encies y direccion St.Marti, Les Serres, Mas Llones, aiguaviva y para casa!
Vaya primer dia!! 90km y 3,45h!

Y hoy domingo el plan era quedar con Camps, esta vez mas temprano, lo unico que el no ha podido venir.
Pues a las 9 salia de casa sin saber donde ir, tiro para St.gregori, Llora, Les Serres, Mas Llones, Vilobi, Fornells, Cassa, Caldes de Malavella, Llagostera, Cassa y Girona con un total de 102km y 4,10h!
He hecho alguna paradito para repostar un poco de agua y poca cosa mas...
Hoy el dia a sido un poco nublado y mas apagado que ayer sabado, pero por lo menos hoy no hacia aire!!
Y esta semana mas!

2 comentarios:

  1. Ramonet!!!!
    Como estas¿? Veo que empiezas serio serio!!!!

    A ver si un día quedamos todos como en los viejos tiempos!!! Ten cuidado! Que te vamos a dar por todos lados!!!! jajajajajjaja


    Un Abrazo!

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  2. Ramon, feia dies que escrivies res. Escolta! si el primer dia fas 4hores de bici, quantes en ferás el febrer??? . Un altre cosa, canvies de bici peró d´equip NO suposo.

    Salut

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