Al dia!

Pues voi a intentar poner un poco esto al dia, empezando que llevo dos buenissimas semanas entrenando mucho y bien.
La semana pasada por ejemplo entrene unas 20 horas y casi 600km!
Lo mejor fue este fin de semana...

El sabado quede como siempre con el Abuelete y Alex. Ruta muy guapa que ya habia hecho otras veces.
Girona, llagostera, subimos a san grau! Por este lado no habia subido nunca, creo que por el otro es bastante mas duro! Vistas espectaculares.
Llegamos a San feliu, Playa de aro, Calonje, la ganga, santa pelaia y girona. Con un total de 120km y 4,20h a un ritmito muy bueno toda la salida!!

El domingo quedemos Mateu, alias cancellara, Miquelet, alias abuelete y yo!jaja.
Hicimos algo muy muy diferente.
Fuimos en coche hasta Vilabertran. De ahi salimos hacia perelada, coll de banyuls. Subida espectacular con un aire tremendo! Bajamos y estamos en francia!
Joder como van estos franceses con los coches...no respetan nada!
Todo por unas carreteras espectaculares, con unas vistas pa caaagase. Aunque tampoco pude disfrutar mucho de las vistas vaya...
Portbou y direccion San Pere de Rodes.
Pero justo antes de empezar a subir San Pere de Rodes suplique que nos pararamos a hacer una cocacola! Iba xof xoff!
Ibamos a ritmo impressionante...eso y que lleve poca comida... nose me entro un bajon que tela.
Nos tomemos la cocacola en una gasolinera y para arriba! Subi como un tiro!jaja.
Bendita cocacola...

Que gran invento.

Despues bajemos rapidissimo ya direccion hacia Vilabertran donde teniamos el coche. Unas carreteras muy guapas con un dia espectacular.
Y lo mejor es que nos lo pasemos genial!!jaja
3,50h y 110km a una media de casi 30!jaja.


Esta semana ya algo mas tranquilo excepto hoy con "algo"mas de ritmo... e Mateu?jaja.
Resto de la semana a rodar para ir el domingo a l'open lo mejor posible!