Mas y mas!

Hoy salida muy suave por la zona de Vilobi, Brunyola....1,40h y 42km.

El martes y el miercoles fueron mas movidos! El martes tocaba mas ritmito y hicimos para variar, mas llones, les serres.
Es que esta ruta es ideal, te pegas una buena vuelta y tienes dos subidas, aunque la de mas llones mas bien es un falso llano, siempre rozando los 35 en el llano y en les serres cada uno con su ritmo!Buena subida la mia. 1.50h y 58km!

El miercoles tenia ganas de subir, esta vez en lugar de santa pelaya fuimos hacia los angeles.
Subimos a muy buen ritmo tambien, por mi parte subi a base de cambios de ritmos para no perder la costumbre aunque falte Miquelet!jaja.
Bajada y la sorpresa fue cuando abajo en madremaña dije media vuelta y a subir por esta cara!
Cada uno a su rollo y hasta arriba.
Me tire toda la subida alrededor de los 16, 17 km/h, y en el ultimo km un buen apreton y bajada hacia girona!! 2h y 52km!
Tras el entreno de hoy muy suave aprovechare mañana para no salir en bici, tambien porque la tengo en Trafach poniendola apunto para las vacaciones!!
Y ademas...sera un finde duro!!